DA sau NU

Iata un exercitiu senzational!

Rajko ne-a invatat sa luam o foaie de hartie si sa o tinem la indemana pe parcursul unei zile. Pe aceasta bucata de hartie trasam o linie pe verticala la jumatatea paginii. In partea stanga scriem deasupra cuvantul "DA" iar in cea din dreapta scriem cuvantul "NU".

Exercitiul consta in "a fi constienti de cate ori, timp de o zi, gandim si spunem cele doua cuvinte" in mod uzual, in activitatile de peste zi. De cate ori te surprinzi gandind, exprimand ceva negativ sau spunand cuvantul "NU", in orice situatie te-ai afla, trebuie sa faci un semn in partea corespunzatoare a paginii. La fel si pentru gandirea constructiv-pozitiva si exprimarea cu "DA", ori de cate ori se intampla, de data aceasta in partea corespunzatoare de pe pagina. Trebuie sa fii cinstit, altfel nu are sens...

Nu este un exercitiu simplu, insa cei care l-au efectuat au constatat la sfarsitul zilei rezultate de care au fost uimiti. Nu le venea sa creada in ce proportie au putut folosi cele doua tipuri de gandire si exprimare. Care credeti ca a fost gandirea si exprimarea predominanta?

Cel mai mare castig al acestui exercitiu este faptul ca, in mod constient, incepi sa devii constient.

A deveni constient este primul pas spre Autocontrol.

Autocontrol inseamna Echilibru.

Echilibru inseamna Stare de bine.

Cine are curaj sa incerce acest exercitiu?

Din ce in ce mai bine!

Puterea cuvintelor

De câte ori te-ai surprins că răspunzi întrebării banale "Ce mai faci?" cam aşa...:

''Nu aşa bine ca tine''...
''Aşa şi aşa...''
''Se poate şi mai bine...''
''Binişor...''

...sau şi mai deosebit, cum ar fi...

''Prost, mulţumesc!...''
''Mai bine nu mă întreba...''
''Mă lupt cu viaţa asta...'' etc. etc...

Este dovedit faptul că vorbele/cuvintele au putere asupra ''realitaţii''. Ceea ce s-a demonstrat este că vorbele/cuvintele creeză realitatea si nu invers.

Un alt fapt dovedit este acela că în mintea omului poate exista un singur gând în aceeaşi fracţiune de timp. Cu alte cuvinte, nu putem gândi la ''mai multe'' în acelaşi timp.

Mai ştim că am primit fiecare dintre noi un cadou magnific de la Creatorul nostru. Acest cadou se numeşte ''Liberul arbitru'' sau, altfel spus, capacitatea si puterea de a alege. Poţi, dacă vrei, să compari asta cu un fel de întrerupător care există în mintea fiecaruia pe care îl poţi acţiona după cum pofteşti. Închis-deschis, pornit-oprit, bun-rău, vreau-nu vreau, îmi place-nu-mi place, pot-nu pot, cred-nu cred, reuşesc-mă dau batut... etc. Frumuseţea este că ''acest întrerupator'' există pentru a fi folosit. Foarte puţini oameni ştiu ca există. Şi mai puţini îl folosesc.

Primul pas spre a folosi această unealtă ar fi să începi a-ţi asculta gândurile. Adică, să fii atent la ceea ce spui pentru că ceea ce spui este ceea ce ai gândit cu o fracţiune înainte. Ceea ce spui prin vorbe - vorbe care vin din gândurile tale - devine o unealta foarte puternică de programare a realităţii, a ceea ce te înconjoară ''la exterior''. Şi, te rog, nu te mira că spunând ''aşa şi aşa...'' va face ca treburile să-ţi meargă mai ''cu greu''! Pentru că tocmai asta ai cerut: aşa şi aşa!!

În cursul de bază 1 (CB1) învăţăm cum să luăm în control şi să folosim spre beneficiul nostru această unealtă extraordinară.

Cuvintele au putere. Noi raspundem ''Din ce în ce mai bine!''. Asta nu contravine cu nimic nici unei stări sau situaţii în care te afli, oricare ar fi aceea. Pentru că ''este loc'' de mai bine, mereu şi mereu...

Îţi dorim ''DIN CE ÎN CE MAI BINE!''.

Curs la Timisoara

Va informam ca am planificat desfasurarea unui curs de baza la Timisoara.

Cursul va avea loc in perioada 4,5.12.2010 - CB1 si 11,12.12.2010 - CB2 si va fi sustinut de lector Rajko Kuzmanovic. Pretul integral al cursului este de 800 LEI/pers. daca se achita pana la data de 27.11.2010 si 1.000 LEI/pers., daca se achita dupa aceasta.

Pentru a repeta cursul taxa este de 50 LEI/weekend iar daca aduceti pe cineva nou la curs atunci repetarea este gratuita.

Pentru informatii suplimentare va rugam contactati . organizatorul local - Dan Niculaita, 0723 204 900

Totodata va informam ca in datele de 11,12 decembrie 2010 va avea loc la Bucuresti CB1.

Plata se poate efectua in unul din conturile:

RO03 RZBR 0000 0565 2723 – RAIFFEISEN AGENTIA DECEBAL

RO28 VBBU 2511 TI03 1989 2701 – VOLKSBANK TIMIS

Plata se face pentru SC MEMO CONSULT K.R. SRL.

Din ce in ce mai bine!

Dragi cititori, absolventi si viitori absolventi de Metoda Silva,

Avem o veste extraordinara: sambata, 30 octombrie 2010, sa urmariti in cadrul postului B1 TV, orele 16:30, emisiunea „ 360° ” unde subiectul de discutie va fi „Metoda Silva”. Invitat special este domnul Rajko Kuzmanovic impreuna cu psiholog Cristina Trepcea.

Vizionare placuta!

Din ce in ce mai bine!

Succes!

Revenim in forta... A trecut ceva timp... Nu este important cat timp a trecut, ci ce a facut fiecare dintre noi in acest timp... As spune ca timpul se masoara in/cu rezultatele a ceea ce faci cat el trece...

Deschidem aici o rubrica pe care o planuiam de mai demult: "Succese ale absolventilor".

Am primit acum doua zile un mesaj de la un absolvent Silva. Ne dorim din ce in ce mai multe astfel de mesaje care sa ne redea succesele obtinute cu ajutorul tehnicilor invatate la cursul Metoda Silva.

Iata textul...

Sunt sub impresia unui succes neasteptat. Am imprumutat laptopul unui prieten, Cristi, ca sa-si termine treaba de montaj video acasa. Pentru a nu depinde apoi de mine, lucra pe un hard extern. Mai apoi, atunci cand i-am cerut laptopul, iar el urma sa lucreze la birou cu HDD ul extern, acesta s-a stricat. Nu mai facea aproape nimic. In gluma mi-a zis un coleg sa-l ajut pe Cristi, pentru ca negativismul cu care privea situatia nu il poate ajuta."OK! Hai sa vad cum pot corecta situatia. Intru in Alfa si imi aduc aminte de la cursul de baza 2 imaginile rosiatice din structura de cupru… Proiectez in oglinda mintii cu rama alba cum trec pe deasupra straturilor de metal din hard si acolo unde stiam ca sunt "BAD"-uri (defecte) le converteam in spatii "OK" si "accesibile". Vizualizez ca toate sunt bune si frumoase, dar..., la revenire in “spatiul clasic pamantean”, consecinte… ioc!

Stradanii nenumarate... 3 softuri de recuperare de date instalate... si - ca de obicei - nimic palpabil. Zic "ok, asta e!" si plec la filmare, cu laptopul de care aveam nevoie fara sa ma mai astept la ceva in plus. Nu trece o ora si ma suna Cristi intrebandu-ma cum sa exporte proiectul pentru ca merge hardul!! “Da’, cum de merge, ce i-ai facut?” “Nu stiu, pur si simplu, la un moment dat a pornit”. E adevarat ca, la un moment dat, inainte de a pleca de la birou, am facut si “trei degete” pentru ca era imperios necesar sa-si recupereze munca de trei zile din acest proiect.

Imi aduc aminte ca iarna asta, tot asa, la limita de timp, am pornit motorul pe un ger de minus 20 de grade. Probabil ca aveam nevoie de un semn sau de o confirmare a faptului ca Universul e un loc prietenos...

Bucuresti, 3 iunie 2010
Ciprian Homm

Asteptam si alte "succesuri" pentru a le face cunoscute tuturor!

Din ce in ce mai bine!

Metoda Silva la Constanta

Dragi Prieteni,

Ne face placere sa va informam ca, in premiera, Metoda Silva Romania organizeaza cursurile de baza in orasul Constanta:

CB1 8-9 mai, instructori Cristi Lazar & Anca Juganaru
CB2 15-16 mai, instructor Rajko Kuzmanovic

Pachetul format din cele doua cursuri de baza este de 700 RON/pers. Costul repetarii cursului este de 50 RON/modul/pers. Absolventii care recomanda cel putin o persoana noua la curs, beneficiaza de repetarea gratuita a acestuia.

Fiind un eveniment unic, cursurile nu pot fi achitate separat. Plata se poate efectua in unul din conturile afisate mai jos. Dovada platii trebuie trimisa la adresa de e-mail memo@antistres.ro sau prezentata in ziua cursului.

Pentru mai multe informatii, ne puteti contacta astfel:

Kuzmanovic Elena, organizator - 0744 750 240
Condrea Monica, organizator local– 0744 619 723
Anca Juganaru, instructor – 0744 750 241

E-mail - memo@antistres.ro

Plata se poate efectua in conturile:

RO03 RZBR 0000 0600 0565 2723 – RAIFFEISEN AGENTIA DECEBAL

RO28 VBBU 2511 TI03 1989 2701 – VOLKSBANK TIMIS

Plata pentru SC MEMO CONSULT KR SRL

Din ce in ce mai bine!

Clubul Absolventilor - o noua intalnire

Dupa succesul intalnirii trecute, care a avut subiectul "Ce vrem noi, de fapt?", in cadrul careia Rajko ne-a impartasit din experienta sa privind scopurile si dorintele, iata ca avem o noua ocazie sa ne cunoastem mai bine pe noi si intre noi. Anuntul oficial suna astfel:

Dragi absolventi,

Va informam ca intalnirea absolventilor Silva din Bucuresti va avea loc marti, 27 aprilie 2010, la orele 18:30, la Restaurantul Vama Veche KM 0, str. Cristofor Columb, nr.13 (colt cu Eremia Grigorescu, langa Gradina Icoanei).

Subiectul acestei intalniri va fi „INFLUENTA TELEVIZORULUI ASUPRA MINTII SI CREIERULUI UMAN” care va fi sustinut de Anca Juganaru. Accesul este gratuit.

Va asteptam cu drag!

Completam cu informatia ca accesul este permis si celor care nu au absolvit (deocamdata) cursurile Metoda Silva.

Pentru urmatoarele intalniri pregatim surprize deosebite si ne asteptam sa ne revedem in numar cat mai mare.

Din ce in ce mai bine!

Ce te costa...?

Inca ne aflam in preajma Sarbatorilor de Paste, cu toate ca "se pare" ca au trecut asa de repede... Cu totii "traim" in fiecare an acest eveniment, fiecare in felul sau. Unii dintre noi au si o cultura si o conduita religioasa profunda. Este adevarat faptul ca sarbatorile (in general) au o influenta asupra noastra, pregatirile, datinile, intalnirile cu familia, cu prietenii, obiceiurile specifice... au un impact asupra vietii noastre.

Poate ca cel mai evident aspect in perioadele de sarbatoare este faptul ca "gandim diferit". As zice ca gandim corect. Evident este ca gandim "benefic". Un "aer de bunatate" ne umple si ne insufleteste. O serie de stari si emotii se succed si se completeaza: respect, compasiune, recunostinta, dragoste, urari de bine, ganduri bune catre noi insine si catre cei dragi. Ceea ce vreau sa subliniez este ca - daca stai si te gandesti un pic - nu facem nimic altceva in plus, nici un efort ca sa gandim asa si sa traim astfel. Adica, gandim asa pentru ca asa gandeste toata lumea si pentru ca oricum ne uram unii altora tot felul de urari. Sarbatorile sunt un "factor declansator" al gandurilor bune si al starii de bine.

Cum ar fi daca am face din fiecare zi o sarbatoare? Cum ar fi daca am declansa in fiecare zi toate aceste ganduri bune? Cum ar fi daca ne-am ura de bine in fiecare zi? Cum ar fi daca am trai acele emotii benefice de sarbatoare in fiecare zi?

Ar fi extraordinar! Ar fi din ce in ce mai bine! Dar cum sa facem asta? Pai... pur si simplu sa o facem. Avem atatea tehnici invatate la Metoda Silva incat este rezolvata aceasta situatie. O fraza benefica poate fi "Fiecare zi din viata mea este din ce in ce mai frumoasa. Astazi este sarbatoare in viata mea." Creierului tau nu ii trebuie deloc mult ca sa "te asculte". Va declansa stari, emotii si actiuni in concordanta cu ceea ce stie el ca este "o sarbatoare". Te vei simti bine, vei zambi, vei comunica diferit cu cei din jurul tau si... vei trai o sarbatoare. Este in controlul tau sa faci din viata ta, din zilele tale o succesiune de sarbatori si nu sa astepti Sarbatorile ca sa fie sarbatoare.

Ce te costa sa ai credinta ca fiecare zi este o sarbatoare? Ce te costa sa zambesti? Ce te costa sa te porti "ca si cum " ar fi sarbatoare? Ce te costa sa te gandesti la ceea ce vrei si nu la ceea ce nu iti place? Ce te costa sa te vizualizezi in perfecta stare de sanatate, plin(a) de viata si avand tot ceea ce iti doresti? Ce te costa?

Te rog sa te gandesti la aceste intrebari si sa iti raspunzi in inima ta!

Iti doresc Sarbatori Fericite in fiecare zi!

Din ce in ce mai bine!

Anunturi importante!!

Avem placerea de a va informa ca ne-am mutat in noul sediu din Str. Siriului, nr.20, cladirea AgroVet, etaj 5, sect.1, Bucuresti. Tot in aceasta locatie, dar la etajul 1, exista o frumoasa sala de conferinta pentru desfasurarea cursurilor Metoda Silva, inclusiv CB1 care urmeaza saptamana aceasta, pe 20 si 21 martie 2010. Pe site-ul www.metodasilva.ro se poate gasi harta cu noul nostru sediu (este foarte usor de ajuns - de la statia de metrou Aurel Vlaicu, aproximativ 300 m de mers pe jos).

Un alt anunt important este ca reluam in Bucuresti intalnirile Clubului Absolventilor Silva. Prima intalnire va avea loc marti, 23 martie 2010, la orele 18:30, Restaurantul Vama Veche KM 0, str. Cristofor Columb, nr.13 (colt cu Eremia Grigorescu, langa Gradina Icoanei). Subiectul primei revederi este „CE VREM NOI, DE FAPT...?”. Amfitrionul intalnirii va fi dl. Rajko Kuzmanovic. Accesul este gratuit.

Va asteptam cu drag!

Din ce in ce mai bine,
Metoda Silva Romania

Metoda Silva la Baia Mare

Cursul Metoda Silva la Baia Mare! Ne dorim foarte mult sa sustinem acest curs in Baia Mare... Eu de abia astept sa revad acest oras minunat si sa imi fac noi prieteni baimareni. Iata in continuare anuntul oficial preluat din newsletter-ul Metoda Silva:

Dragi Absolventi,

La solicitarea Dumnevoastra, am programat cursul de baza Metoda Silva in orasul Baia Mare, avand urmatorul program:

Cursul de baza 1 (CB1) – 27 si 28 martie 2010, instructori Anca Juganaru si Cristi Lazar;
Cursul de baza 2 (CB2) – 24 si 25 aprilie 2010, instructor Rajko Kuzmanovic.

Costul pachetului CB1 + CB2 este de 700 lei/ persoana.

Fiind un eveniment unic, cursurile nu pot fi achitate separat. Pentru a avea loc cursul, este obligatorie inscrierea si achitarea a cel putin 30 de locuri.

Aceasta este o premiera asteptata de multi ani si de catre multi absolventi din Baia Mare. Pentru absolventi, costul repetarii cursului este de 50 lei/ modul/ persoana. Absolventii care aduc la curs cel putin o persoana noua beneficiaza de repetarea gratuita a cursului.

Plata se poate face in unul din conturile afisate mai jos. Dovada platii trebuie trimisa la adresa de e-mail memo@antistres.ro.

Puteti primi relatii despre curs de la organizatorul local, Domnul Arpad Szollosi, tel. 0726.713.608./ 0744.534.094. sau Doamna Anca Juganaru, tel. 0744.750.241.

Va asteptam cu drag!

Din ce in ce mai bine,
Metoda Silva Romania

Plata se poate efectua in unul din conturile:

RO03 RZBR 0000 0600 0565 2723 – RAIFFEISEN AGENTIA DECEBAL

RO28 VBBU 2511 TI03 1989 2701 – VOLKSBANK TIMIS
Plata pentru SC MEMO CONSULT K.R SRL